努力吃減肥餐，為何還是瘦不下來??原來是大腦叫你放棄?
美麗專欄BY營養師白白 | 2020 / 06 / 09
很多人每天喝蔬菜湯、精力湯、低卡代餐，但不到三天就投降。原來是大腦感覺不到快樂，叫妳放棄…..
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只要擦了防曬就不會曬黑了嗎?破解防曬有5大迷思!
美麗專欄BY營養師白白 | 2020 / 05 / 22
很多人喜歡白皙的皮膚，一白遮三醜到九醜，可見膚色白的好處多多。 但很多人以為只要擦了防曬而且是高係數的防曬就可以保我白皙安好…
閱讀更多老化最大的敵人-不可忽視自由基的破壞威力
美麗專欄BY營養師白白 | 2020 / 05 / 19
你知道嗎?自由基連鎖反應，會顯現於外表上的斑點、蠟黃、暗沉及不穩定的膚況也都有跟自由基脫不了關係....
閱讀更多補充珍珠粉到底對皮膚有沒有作用呢?
美麗專欄BY營養師白白 | 2020 / 05 / 15
珍珠自古以來就是中醫藥的珍貴藥材，很多人珍珠當成美白及保養皮膚的聖品。 由於珍珠是海貝或河蚌用自己分泌的有機物，將偶而進入身體的小沙粒包裹而成， 本身就含有多種微量元素及胺基酸，因此對於皮膚有很好的保養功效。 現代藥理證實，珍珠有護肝作用，抑制脂褐素，和清除自由基的作用。 其實這跟珍珠粉裡所含的18種胺基酸與微量元素有很大的關係
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