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壓力是一種與生俱有的全身性生理反應，短時間的壓力可能有好處，但太常發生或發生時太長，可能會改變你的大腦也會損傷你全身許多其他器官及細胞.....

因為疫情不能出門大家被悶壞了…………..所以報復性出遊~~ 但我們身體也一樣喔！ 小心哦，若你用不吃來減肥，身體會進行報〝腹〞性進食

很多人每天喝蔬菜湯、精力湯、低卡代餐，但不到三天就投降。原來是大腦感覺不到快樂，叫妳放棄…..